top of page

Over YOUR DAYS

YD golven DEF_edited_edited.jpg

Maak je dagen weer van jou!

YOUR DAYS is ontstaan vanuit samensmelting van de lering die ik heb getrokken uit persoonlijke worstelingen met mijn kennis, kunde en ervaring als professional. Door middel van Coaching en/of Qigong begeleid en inspireer ik vrouwen die in een overleefmodus door het leven gaan. Ik help ze bewust te worden van wat zij écht willen en nodig hebben en hoe hier vol vertrouwen voor te kiezen en naar te handelen. Zodat het leven niet langer voelt als een opeenstapeling van ‘moetjes’ die veel onrust geven, maar als een reeks van bewuste keuzes die dag in dag uit (overwegend) voldoening, gezonde uitdaging, energie en geluk brengen. Het mantra van YOUR DAYS is dan ook: ‘Maak je dagen weer van jou.’

De missie van YOUR DAYS is om chronisch drukke vrouwen die zich vaak overweldigd, moe en onzeker voelen te helpen naar meer (innerlijke) rust, ruimte, energie en zelfvertrouwen door middel van
Coaching & Qigong. 

Ik werd niet zomaar coach

Jarenlang kenmerkten mijn dagen zich door non stop bezig te zijn; vanaf het moment dat ik ’s ochtends mijn ogen opendeed, totdat ik ze ’s avonds weer sloot (en in mijn dromen ging ik eigenlijk ook nog door). Ik stond altijd ‘aan’, zorgde voor alles en iedereen om me heen, wilde alles zelf en goed doen en ook nog eens door iedereen aardig gevonden worden. Doe daar nog een groot verantwoordelijkheidsgevoel, wat perfectionisme en de neiging te (over)controleren bovenop…

Ik was een trein die maar doordenderde, zonder te stoppen op de nodige tussenstations. En eigenlijk wist ik ook niet zo goed meer waar de trein naartoe ging. De balans en richting in mijn leven waren zoek. Dit had invloed op mijn gezondheid, gezin, werk, vriendschappen, geluk en algehele welzijn. Op een gegeven moment herkende ik mezelf niet meer en was ik alleen nog maar aan het worstelen. Ik sloot me steeds meer af en voelde me eenzaam. En ik was gefrustreerd, omdat het me niet lukte het tij te keren. Ondertussen probeerde ik me groot en staande te houden voor de buitenwereld. Totdat het niet meer ging… 

De kracht van coaching

Destijds heb ik ervaren hoe krachtig coaching kan zijn. Hoe iemand die jou de juiste vragen stelt je van A (de ongewenste huidige situatie) naar B (de gewenste toekomstige situatie) kan begeleiden.

 

Een weg die confronterend en onwennig kan zijn; met gedachten en emoties je in eerste instantie wellicht liever op afstand houdt. Maar als je je écht openstelt voor wat je op die weg tegenkomt, dan zul je zien dat je je belemmerende patronen kunt doorbreken en er langzaam maar constructief ruimte ontstaat voor verandering. Voor een stevige basis aan nieuwe inzichten en gedragingen. Zo loop je letterlijk het leven dat je wenst tegemoet.

Zingeving

Ik kwam door coaching niet alleen mijn worstelingen te boven maar wist ook; dit is wat ik voor anderen wil kunnen betekenen! De jaren daarna verreikte ik de kennis en kunde die ik al had (als communicatieadviseur) met diverse opleidingen en trainingen op het gebied van coaching en NLP. En ik ontdekte de krachtige en tegelijkertijd ontspannende werking van Qigong. 

Coach met een missie!

Nu werk ik als coach met de missie om chronisch drukke vrouwen die zich vaak overweldigd, moe en wellicht onzeker voelen te helpen naar meer (innerlijke) rust, ruimte, energie en zelfvertrouwen, zodat ze weer grip krijgen op hun dagelijkse leven. Met aanvullende mogelijkheden op het gebied van Qigong die de connectie tussen hoofd en lijf en versterken. Hierdoor worden gewenste veranderingen sneller en duurzamer gerealiseerd.

IMG_1035-4.png

Herken jij jezelf (gedeeltelijk) in mijn verhaal? Of heb je wellicht een andere coachvraag? Ik help je heel graag, je hoeft het niet alleen te doen. Zet vandaag die eerste stap richting het leven dat je wenst; neem contact op en maak je dagen weer van jou! 

Leer mij nog wat beter kennen

  • Ik vind geluk in de kleinste dingen; zoals een wijsneuzerige opmerking van één van mijn kinderen, een mooie zonsopgang/-ondergang, de geur van versgemaaid gras of verse baksels.

​

  • Ik drink bijna elke dag een matcha latte, kan er maar geen genoeg van krijgen.

​

​

  • Ik vind het heerlijk om in de keuken te staan; Italiaans en Thais eten zijn mijn favoriet.

​

  • Een groot gedeelte van mijn leven heb ik mijn sensitiviteit vervloekt. Tot ik erachter kwam dat het tot mijn grootste kwaliteiten behoort en ik het op de juiste manier leerde in te zetten. Nu is het één van mijn meest gebruikte instrumenten in mijn werk als coach (en vertrouwenspersoon).

​

  • Ik ben vernoemd naar een tropische spinazieplant, de Amaranthus. En in het oud Grieks betekent mijn naam 'onverwelkbaar'.

​

  • Ik ben een grote fan van Ed Sheeran. Bij elke emotie die ik voel is er wel een passend liedje van hem om deze te matchen, versterken of te verminderen. Afgelopen zomer ging ik naar mijn vijfde en zesde concert van deze zanger en voor volgend jaar staat er ook alweer een Ed-concert op de planning. Het gaafste concert tot nu toe was voor 5.500 man in The Royal Albert Hall in Londen, in november 2023.​

​

  • Ik ben dol op mangosteen, een tropische vrucht die je bijna niet kunt krijgen in Nederland. Wellicht heeft dit iets te maken met mijn tropische roots (ik ben in Thailand geboren).

​

  • Zo’n zeventien jaar geleden deed ik mee aan het televisie programma ‘Smaken Verschillen' en ik werd tot jaren daarna nog regelmatig herkend in de supermarkt.

​

  • Op het water zijn geeft mij een groot gevoel van vrijheid. Dit is dan ook de reden dat ik (inmiddels al een aantal jaren) in Friesland woon, direct aan het water.

Relevante achtergrond

Afgeronde opleidingen

  • ICM Coachingsopleiding 

  • NLP Practitioner & Master bij Robin Stevens

  • Opleiding tot vertrouwenspersoon bij het Landelijk Instituut Vertrouwenspersonen (LIVP)

  • Master Communicatiewetenschap (UvA)

  • Bachelor Communicatiekunde (Universiteit Utrecht)

​

Huidige opleiding

  • Qigong Flow Instructor bij Yoqi​

​

Beroepsregister/keurmerk

YD golven DEF_edited.jpg

Toewijding, moed, aandacht en vertrouwen zijn de kernwaarden van YOUR DAYS. Wat ik doe, doe ik met volledige toewijding. Het vergt moed om te kiezen voor verandering maar in moedige stappen ligt vaak de meest waardevolle ontwikkeling. Als coach geef ik jou mijn onverdeelde aandacht. Ik zie, hoor en ‘voel’ je. Vertrouwen; in jezelf, in anderen, in elkaar, in het proces, op (toekomstige) keuzes… Zonder vertrouwen zijn en komen we nergens.

bottom of page